Fastenwandern

in Berlin

Entdecke die Kraft des Fastens in Berlins atemberaubender Natur!

Fastenwandern in Berlin - Heilfasten Wandern, präventives Fasten

4.9

Basierend auf 94 Bewertungen

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Mareen Bernard

18:52 28 Mar 25

Ich bin begeistert. Ich habe zum 1. Mal gefastet und sowohl das Fasten als auch die überaus sympathischen Menschen vor Ort haben mich begeistert. Das Fastenbrechenbuffet am Ende war der Wahnsinn. Danke Sabrina, Stephan und Lorraine für diese tolle Woche. Wir sehen uns im Herbst wieder.

Mathilde Saingeon

19:58 19 Feb 25

Ich habe an einer Fastenkur mit Stefan und Sabrina teilgenommen und bin absolut begeistert! Die beiden sind ein hervorragendes Team und leiten die Fastengruppe mit viel Fachwissen, Herzlichkeit und Engagement.
Die Kombination aus Fasten, täglichen Wanderungen und informativen Vorträgen über gesunde Ernährung war perfekt abgestimmt. Besonders beeindruckt hat mich die liebevolle Versorgung mit frischen Säften und wohltuenden Brühen – alles geschmacklich hervorragend! Auch die große Auswahl an sorgfältig ausgesuchten Tees hat das Fastenerlebnis wunderbar ergänzt.
Der Fastenbruch am Ende der Woche war ein Fest für alle Sinne: Der Tisch war wunderschön gedeckt, das Essen sowohl gesund als auch köstlich. Ein perfekter Abschluss!
Nach dieser Woche fühlte ich mich erholter als nach einem klassischen Urlaub – und das, obwohl ich in Berlin geblieben bin. Eine rundum bereichernde Erfahrung, die ich jedem empfehlen kann. Vielen Dank für das tolle Erlebnis – wir kommen definitiv wieder!

Claudia Vetter

10:45 13 Feb 25

1 Woche Fastenwandern war für mich unerfahrenen Faster ein Heraustreten aus der Komfortzone. Hätte ich nie allein geschafft, aber bin nun sehr stolz auf mich, dank der absolut liebevollen Rundumbetreuung von Sabrina und Stefan und der Unterstützung der ganzen Gruppe. Es war alles toll, einschließlich des wunderschönen Wetters, und das im Februar! Vielen Dank für die vielen neuen Informationen, von denen ich schon einiges umsetzen konnte, mein Körper dankt es mir...mein Magen ist wieder völlig gesund und die Gelenke sind topfitt. "Fastenwandern in Berlin" kann man nur weiterempfehlen...

Sabina Es

09:45 13 Feb 25

Seite super unübersichtlich. Es stehet das Datum drauf . Weder die Uhrzeiten,noch der Preis. Aber Button fürs „Buchen“. Nachdem man gebucht hat kriegt man sicher den Preis und die Zeiten um die Ohren gehauen. Nicht faire Seite für eigene Organisation und Planung

Daniela Kirsch

06:35 08 Feb 25

Die letzten Jahre habe ich regelmäßig alleine gefastet, doch nachdem es mir im letzten Jahr besonders schwerfiel, habe ich mich bewusst auf die Suche nach “Leidensgenossen” gemacht – und bin auf Fastenwandern Berlin gestoßen. Die Kombination aus Bewegung in der Natur und professioneller Begleitung hat mich sofort angesprochen, und ich wurde nicht enttäuscht!

Es gibt absolut nichts zu kritisieren – im Gegenteil:
✅ Die Verpflegung war hervorragend! Frische Säfte und wohltuende Suppen, die nicht nur mit Elektrolyten versorgten, sondern auch (obwohl so dünn!) unglaublich lecker waren.
✅ Die Getränkeversorgung im Fastenzentrum: nicht nur verschiedene Tees, sondern auch andere unterstützende und anregende Stoffe wie Bitterstoffe, Elektrolyte etc.
✅ Die Wanderstrecken waren abwechslungsreich, von der Intensität her genau richtig und boten wunderschöne Naturerlebnisse.
✅ Die Vorträge über Themen wie metabolische Flexibilität, Ketose, Darmgesundheit, Fasten und Intervallfasten waren extrem informativ und lehrreich – ein echtes Highlight!
✅ Die achtsamen Einheiten während des Wanderns (zum Beispiel stille Abschnitte oder das bewusste Erleben von unterstützenden Kräutern in den Pausen) haben die Erfahrung noch intensiver gemacht.
✅ Die Gruppe war bunt gemischt, mit tollen Persönlichkeiten – und sogar einige Männer waren (freiwillig!) dabei 🙂 Die Gespräche während der Wanderungen waren inspirierend und die gegenseitige Unterstützung hat das Fasten um ein Vielfaches leichter gemacht.
✅ Und was ein tolles Fastenbrechen: liebevoll gedeckter Tisch und unglaublich leckere, abwechslungsreiche und darmgesunde Speisen - das andächtige Schweigen bei den ersten Bissen war selbsterklärend 😍

Ich habe mich rundum wohlgefühlt und kann Fastenwandern bei Sabrina und Stefan uneingeschränkt empfehlen. Es war eine bereichernde Erfahrung, die ich sicher wiederholen werde!

Gyde Pulmer

17:07 07 Feb 25

Nach einer herrlichen und auch anstrengenden Woche fühle ich mich so stolz und zufrieden und dankbar 🙏🏻 tolles Konzept, tolle Gruppe und tolle Fastenleiter. Ich bin Wiederholungstäterin und lerne jedes Mal etwas Neues. Ich kenne keine besseren als Fastenwandern in Berlin mit Sabrina und Stefan. Ihr seid super!

Anna Blume

14:59 18 Jan 25

Wir durften eine liebevoll organisierte Fastenwanderwoche mit Sabrina und Stefan erleben.
Das Wandern lenkt wunderbar ab und gibt einem ein gutes Gefühl für den Körper und man staunt was geht ohne Essen. Super interessante Vorträge über Lebensmittel und Ernährung gehören ebenso zum Programm wie die Verpflegung mit Suppe und Saft an jedem Tag.
Alle Teilnehmenden wurden gesehen und deren Bedürfnisse wahrgenommen und berücksichtigt. Hier profitierten die Gruppen von der jahrelangen Erfahrung der beiden Kursleitenden. Die Gruppe war mit 10 Teilnehmenden perfekt in der Größe, so dass es Zeit und Raum für spannende Gespräche gab, aber auch die Möglichkeit sich zurückzuziehen.
Eine rundum gelungene Woche. Danke.

Claudia M.-M.

14:37 10 Jan 25

Ich hab lange überlegt am Fastenwandern teilzunehmen und jetzt nach erfolgreichem Abschluss, habe ich keine Sekunde bereut. Ein super Erlebnis. Super symphatische Fastenleiter mit einem enormen Wissenschatz rund ums Essen. Die Wanderungen waren schön und abwechslungsreich. Das Fastenbrechen mit dem köstlichen Buffet war der krönende Abschluss. Ich komme auf jeden Fall wieder. Tausend Dank an Sabrina+Stefan!

Heike Laas

17:10 19 Dec 24

Volle Punktzahl für eine rund um gelungene Fastenwoche. Die Angabe der Leistungslevel in der Jahresübersicht erleichtert die Kursauswahl ungemein. Besonders gefällt mir, dass ihr euer Angebot immer weiter entwickelt und verfeinert. Ich komme sehr gerne wieder! Schön, dass es euch gibt!

U. H.

20:02 25 Nov 24

Unbedingt ausprobieren! Tolles, emphatisches Team, welches einen immer unterstützt.
Die Fastenbegleiterin Sabrina hat einen tollen Wissensschatz rund um Ernährung, es finden schöne Wanderungen statt, Qui Gong ist ganz wunderbar und das Fastenbrechen ein Fest!! 🩷 wir haben uns schon wieder angemeldet ☺️

Stefanie Luchterhand

11:37 28 Jul 24

Super Team!

I B

20:11 27 Jul 24

Ich faste seit langem regelmäßig 2 Mal pro Jahr und habe schon einige Fastenorte kennengelernt.

In einer Fastengruppe tut mir persönlich das Fasten am allerbesten.

Seit 6 Jahren gehe ich zu Sabrina und Stefan und das aus vielen guten Gründen.

Neben dem gesundheitlichen Aspekt genieße ich bei Fastenwandern in Berlin eine Woche Urlaubszeit ganz für mich in wohligem umsorgt sein durch das Fastenleiterteam.
Das Programm ist auch nach 12 Fastenwochen immer wieder abwechslungsreich und interessant.

Ausserdem kann ich mich seit dem ersten Fastenbrechen bei Sabrina und Stefan wohl nie wieder mit dem traditionellen Buchingerapfel begnügen 😋.

Barbara Hellfeuer

15:32 12 Jul 24

Um es gleich einmal zu spoilern - es war einfach toll. Sabrina und Stefan kümmern sich um alles - Mückenspray, Sitzkissen, Regenponcho, alles dabei. Beide sind sehr professionell und haben auf jede Frage eine Antwort, geben ganz konkrete Tipps für die Zeit "danach". Es macht einfach Spaß, nicht zu vergessen das Fastenbrechen. Einfach nur lecker und bestimmt legendär!

Marlis Kille

14:41 26 Jun 24

Ich stehe vor meiner nächsten Fastenwoche. Und, Ihr werdet es nicht glauben, ich freu mich drauf. Habe mehrmals mit Sabrina und Stefan gefastet und war jedes Mal begeistert. Sabrinas großartige Vorträge, die fürsorgliche Begleitung beider, die tollen Wanderungen...alles stimmt. Die super schmeckenden Säfte und Suppen sind Stimmungsaufheller. Der Verlauf der Woche ist abwechslungsreich und trotz Verzicht, gut zu schaffen. Nach der Woche fühlt man sich wie neu geboren und ernährt sich gesünder. Meldet Euch an, Ihr werdet es nicht bereuen.

Soledad Pons

06:37 20 Jun 24

Sabrina und Stefan sind die perfekten Begleiter und Begleiter für einen solchen Prozess. Sie wissen so viel und vermitteln dieses Wissen auf unterhaltsame und leicht verständliche Weise. Sie geben ihr Bestes, um Ihnen eine tolle Woche zu bereiten, und unterstützen jeden Einzelnen bei der Fasten- und Trekkingwoche bei seinen Prozessen und Zielen. Mit jahrelanger Erfahrung haben sie ein großartiges System entwickelt. Allerdings ist es auf Deutsch.

Tatjana Ott

09:56 16 May 24

Es ist nun 4 Monate nach meiner Fastenwoche und ich bin von der nachhaltigen Wirkung sehr begeistert.

Während der Woche habe ich eineige Kilos abgenommen. Direkt nach der Fastenwoche habe ich probiert wieder zu joggen. Es war wie ein Wunder. Noch kurz vorm Fasten war ich bereits nach 2 km außer Puste und musste eine Pause machen. Nun konnte ich meine 5 km problemlos laufen!

Dank Sabrinas persönlichen Ernährungsberatung und tollen Tipps habe ich auch nach dem Fasten weitere Kilos abgenommen und kann meine schönen Anziehsachen wieder tragen, die seit Jahren nicht passten. Es macht mich einfach glücklich, mich so leicht und beweglich zu erleben!

Die nächste tolle Sache: meine Verdauungsprobleme, die ich vor Fasten/Ernährungsumstellung 2-3 mal pro Woche hatte, SIND KOMPLETT VERSCHWUNDEN! Außerdem fühle ich mich tagsüber fitter als früher, meine Tiefs sind viel milder geworden.

Ich habe von Fasten mit Sabrina und Stefan vielfach profitiert. Empfehle jedem das mitzumachen!

Julia Nordh.

11:45 18 Apr 24

Ich habe gerade eine Woche beim Fastenwandern mitgemacht. Ich fühle mich gut beraten, unterstützt. Ich muss ehrlich sagen wandern fiel mir etwas schwer, aber ich habe es durchgehalten und stolz auf mich.
Kann ich Jedem weiter empfehlen.
Für mich ist es ein Glücksgriff gewesen, das erste Fastenwandern genau hier mitzumachen.

Carola Ludwig

09:12 01 Mar 24

Eine grandiose Woche, die Organisation ist top, die Säfte und Suppen sind köstlich und die Info Veranstaltungen spannend. Die Wanderungen sind prima und die Kombi von "daheim wohnen" und "eine Woche betreut und gemeinsam in einer Gruppe fasten" ist perfekt. Unbedingt machen! Es tut sooo gut. Ich komme def wieder. Danke Sabrina und Stefan, ihr macht das mit Herzblut, das merkt man. Und Danke an Lissane für das köstliche Fastenbrechen.

Marie-Anne D.

07:02 22 Feb 24

Nach einer Woche Fastenwandern fühlte ich mich sehr wohl. Das Konzept ist wunderbar, da man doch teils zu Hause ist und im gewohnten Umfeld. Man muss sich also nicht wieder umstellen. Man fühlt sich sehr umsorgt. Sabrinas Vorträge sind auch sehr interessant und nicht dogmatisch. Ich kann das Fastenwandern in Berlin bestens weiterempfehlen.

Undine Alice

11:20 07 Feb 24

Kann ich nur weiterempfehlen! Mein Freund und ich haben uns super beraten und betreut gefühlt (er hat zum ersten Mal gefastet, ich zum zweiten Mal). Es war eine absolut lohnenswerte Investition in unsere Gesundheit und von den lehrreichen Erfahrungen und wertvollen Vorträgen dieser schönen Woche werden wir noch lange zehren können. Wir kommen gerne wieder! Das Fastenbrechen war wirklich phänomenal lecker und hat uns wirklich dazu inspiriert, von nun an mehr selbst und vor allem gesund zu kochen. Tausend Dank an euch, liebe Sabrina und lieber Stefan!
Viele Grüße von
Undine & Marvin

J. Kempf

16:34 04 Feb 24

Es war eine wunderschöne Woche. Toll organisiert und absolut zu empfehlen. Ich habe eine Menge aus dieser Woche mitgenommen. Danke an Sabrina und Stefan, ihr seid zwei ganz tolle Menschen! Ihr habt mich immer wieder motiviert. Ich werde im Herbst auf jeden Fall wiederkommen und freue mich schon jetzt auf die Fastenwoche.

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