Intervallfasten-Wandern
in Berlin

Fasten mit Genuss

Mit Intervallfasten-Wandern in Berlin stellen wir ein völlig neues Fastenkonzept vor: Wandern, Entschlacken, Abnehmen, Energie gewinnen und jeden Tag mit der Gruppe genüsslich essen gehen.

Ablauf

Morgenrunde
Der gemeinsame Tag beginnt um 9 Uhr in einem gemütlichen Café. Dort diskutieren wir bei einer Tasse Tee oder Kaffee über unsere gemachten Erfahrungen während des Intervallfastens. Das täglich wechselnde Café wird dann zum Ausgangspunkt für unsere Wanderungen.

Wanderung
Um 10 Uhr wandern wir nüchtern los. In den 7 Tagen werden wir einerseits reizvolle Berliner Stadtteile erkunden und etwas über Berliner Geschichte, Kultur und Kunst erfahren, andererseits aber auch in ausgedehnten Park- und Waldspaziergängen Kraft und Energie schöpfen. Wer Berlin nicht kennt, wird erstaunt sein, wie viel überwältigende Natur diese Stadt zu bieten hat.

Fastenbrechen
Das tägliche Fastenbrechen erfolgt im Anschluss an unsere Wanderungen in ausgewählten Restaurants, die sich durch Qualität, Gesundheitsorientierung, Bezahlbarkeit, Ambiente und Abwechslung auszeichnen. Zwischen 14 Uhr und 16 Uhr, nach 22-stündigem Fasten, entdecken wir Berlins unendlich breites und kreatives Spektrum an kulinarischen Köstlichkeiten.

Preise

Der Preis der Intervallfasten-Woche beträgt 260 € pro Person für 7 Tage. Das morgendliche Getränk und das tägliche Menü sind nicht im Preis inbegriffen. Die Auswahl der Menüs und Getränke wird den Teilnehmern überlassen. Jeder Teilnehmer übernimmt nach dem Essen individuell seine eigene Rechnung.

Übernachtung

Du suchst ein geeignetes Hotel für Dein Intervallfasten & Wandern in Berlin? Hier sind einige Hotelempfehlungen.

Angebot

• 7 abwechslungsreiche Berlin-Wanderungen von 10 bis 12 Km
  (3 x Natur und 4 x Innenstadt)
• Gemeinsam brechen wir täglich das Intervallfasten 22/2
  in einem ausgewählten Restaurant zwischen 14 und 16 Uhr
• Kernzeit von 09 Uhr bis 16 Uhr
• Betreuung durch zwei Fastenleiter
• Ernährungsberatung
• Hilfsmittel wie Mückenspray, Regenponchos, Blasenpflaster etc.

Leistungen, die vor Ort bezahlt werden

• Getränke & Essen: Die Preise liegen zwischen 20 € und 40 € pro Tag.
  Freie Auswahl des Menüs und der Getränke.
• Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln.
  Wir empfehlen eine 7-Tage-Karte im Wert von 30 €.

Termine und Konzept werden
momentan überarbeitet

Geplanter Relaunch
im Jahr 2023

Unsere Empfehlung in England

Fast & Feast Retreat

Intermittent Fasting & Kundalini Awakening

Dates and Times For The Next UK Retreat:

• Fri 29th April (11.30am – 5.30pm)
• Sat 30th April (11.30am – 5.30pm)
• Sun 1st May (11.30am – 5.30pm)

Location:

 St. Leonard’s Hall, Heath and Reach – Rushmere Country Park

Price:

£550 * Food and 2 nights accommodation included – (Food: Vegan, GF, low in lectins) *

Rewire your belief systems, let go of unnecessary attachments to food. Learn a new way of living that can reverse disease and give you more autonomy over your health. Upgrade your nervous system, become more sensitive to energy and reconnect to your intuition. Purify your body and mind and develop a deeper understanding of your reality and healing process. Read more…