Fastenwandern in Berlin
Fastenwandern & qigong
NEU! Fastenwandern & Qigong in Berlin – Diese besondere Fastenwoche verbindet tägliche Wanderungen von 4 bis 6 Kilometern mit etwa 50 Minuten Qigong unter freiem Himmel. Inklusive persönlicher Fastenberatung, Fastenverpflegung in Bio-Qualität sowie inspirierender Ernährungs- und Gesundheitsvorträge. Die Kombination aus Bewegung und Achtsamkeit stärkt Körper, Geist und innere Balance – und macht diese Fastenwoche zu einem ganzheitlichen Erlebnis.
Das Fastenwandern & Qigong in Berlin ist für alle Fitnesslevel geeignet – ganz gleich, ob du Qigong zum ersten Mal ausprobierst oder bereits Erfahrung mitbringst.
Musterwoche Fastenwandern & Qigong in Berlin
Mittwoch zur freien Gestaltung
Zu jeder Fastenwoche mit Qigong gehört auch ein Ruhetag. Am Mittwoch hast Du »frei« und kannst Dir einen persönlichen Tag gestalten. Vielleicht gibt es ein paar Wünsche, die Du Dir erfüllen möchtest? Wie wäre es mit einem Saunabesuch, einer Massage oder einer Colon-Hydro-Therapie? Unsere Empfehlung: Das Vabali Spa Berlin.
Dann ist der Mittwochs-Yogakurs um 10 Uhr im YogaWerk in der Grußdorfstraße 3a, 13507 Berlin, vielleicht genau das Richtige für dich. Eine schöne Ergänzung oder kleine Abwechslung zu den Qigong-Übungen der restlichen Fastenwoche.
Die Fastenverpflegung für Mittwoch wird Dir bereits am Dienstag mitgegeben.
7 Tage Fastenwandern & Qigong in Berlin inkl. Fastenverpflegung in Bio-Qualität, Fasten- und Ernährungsberatung
Preis inkl. 19% MwSt. Übernachtung und öffentliche Verkehrsmitteln nicht inbegriffen.
Leistungen
- Eine Fastenwoche nach der Buchinger Methode
- Ein Infotag (Kennenlernen, Fastenunterstützende Maßnahmen, Glaubersalz, Einlauf u.v.m.)
- 5-6 abwechslungsreiche Naturwanderungen durch Berlin
- 5 Qigong-Praxiseinheiten à etwa 50 Minuten
- Fastenverpflegung nach Buchinger in Bio-Qualität (Saft, Suppe, Tees, Zitronen, Ingwer)
- Heilerde, Bitterstoffe, Honig, Ahornsirup, Gemüsebrühe, Sauerkrautsaft, Elektrolyte
- Betreuung durch qualifizierte Fastenleiter
- Tägliche Wissensvermittlung durch Kurzvorträge
- Individuelle Fastenberatung & Ernährungsberatung
- Eine Whatsapp Gruppe (natürlich freiwillig)
- 24 h Fastenhotline
- Abführmittel
- Auf Wunsch: ein Einlaufgerät mit Darmkatheter
- Hilfsmittel gegen eventuelle Befindlichkeitsstörungen
- Ein buntes, leckeres und gesundes Fastenbrechen in Bio-Qualität
WO WANDERN WIR BEIM FASTENWANDERN & QIGONG?
Die fünf Naturwanderungen innerhalb vom Fastenwandern & Qigong führen uns in alle Himmelsrichtungen Berlins. Tegeler See, Wannsee, Müggelsee, Grunewald, Babelsberger Park sind dabei nur einige Beispiele. Unsere Touren sind nicht in allen Fastenwochen gleich. Denn auch uns macht es Spaß, immer wieder Neues zu entdecken. Am Rande der Wanderungen gibt es oft auch Geschichtliches und Kulturelles. Sogar die Natur hat in Berlin viel gesehen und erlebt.
Treffpunkte der Fastenwoche mit Qigong
Die Infoveranstaltung am ersten tag der Fastenwoche und das Fastenbrechen finden immer in unserem Fastenzentrum in der Schlieperstr. 31 statt. Ausgangspunkt unserer Touren ist unser Fastenzentrum und zwei Mal in der Woche ein Treffpunkt in unmittelbarer Nähe eines gut zu erreichenden S- oder U-Bahnhofs in einem anderen grünen Berliner Ortsteil. Dort bekommt ihr nach der Begrüßung einen frischgepressten Biosaft, den wir euch mitbringen. Nach dem Genuss des Saftes und einem unbeschwerten Austausch über euer Befinden starten wir geistig aufgeräumt und mit aufgetankter Energie die Wanderung und genießen die schöne Natur.
Typischer Tagesablauf
- 10:00 – Treffen, Austausch, Vortrag & Fastensaft
- 11:15 – Beginn der Wanderung
- ca. 15:00/16:00 – Ende der Wanderung, Suppe wird mitgegeben
Weitere Informationen zum Fastenwandern & Qigong in Berlin
Mindesteilnehmerzahl
Es müssen sich mindestens 4 Teilnehmer angemeldet haben, damit der Fastenurlaub mit Qigong stattfindet.
Öffentliche Verkehrsmittel
Auf unseren Wanderungen nutzen wir regelmäßig auch öffentliche Verkehrsmittel. Die Fahrkarten sind nicht im Angebot enthalten. Wir empfehlen dir das BVG Wochenticket.
Unterkunft
Fastenwandern in Berlin bietet ambulante Fastenkurse an. Eine Unterkunft ist daher nicht im Angebot enthalten.
Hast du Fragen?
Wir helfen gerne weiter. Antworten auf viele Fragen findest du in unserem Bereich Wissenswertes. Falls nicht, schreib uns einfach per Kontaktformular, E-Mail oder ruf uns an unter 01577-7765557.