Berufsbegleitendes Fastenwandern
Fasten-Reset Wochenende
Du möchtest fasten, neue Energie tanken und deinem Körper bewusst eine Pause schenken – aber ohne dafür eine ganze Fastenwoche oder Urlaubstage einplanen zu müssen? Dann ist unser berufsbegleitendes Fasten Reset Wochenende genau das Richtige für dich.
Dieses kompakte und berufsbegleitende Wochenend-Fasten in Berlin richtet sich an fastenerfahrene Teilnehmer, die bereits am Freitag selbstständig zu Hause mit dem Fasten und Abführen starten und dadurch insgesamt auf ein 3-Tagesfasten kommen. Das Angebot ist bewusst kompakt gehalten und beinhaltet keine ausführliche Einführung ins Fasten oder fastenunterstützende Maßnahmen – ideal für alle, die bereits Fastenerfahrung mitbringen und ein unkompliziertes Fasten-Reset in der Natur suchen.
Musterprogramm Fasten-Reset Wochenende
November 2026
Januar 2027
Februar 2027
Mai 2027
September 2027
Oktober 2027
Januar 2028
3 Tage Fasten-Reset in Berlin
Ob Sommer oder Winter – wer möchte, kann beim Fastenwandern einen kurzen Sprung ins Wasser wagen oder ein erfrischendes Eisbad nehmen. Viele Teilnehmer berichten von einem unmittelbaren Frische-Kick, neuer Energie und einem erstaunlich klaren Kopf.
Eisbaden und andere Kältereize aktivieren braunes Fettgewebe, trainieren die körpereigene Thermoregulation und gelten als natürlicher Reiz für leistungsfähige Mitochondrien. Für viele ist das die perfekte Ergänzung zu Fasten, Bewegung, metabolischer Gesundheit und Longevity.
Reset-Fasten in Berlin für neue Energie, Longevity und metabolische Gesundheit
Preis inkl. 19% MwSt. Übernachtung und öffentliche Verkehrsmitteln nicht inbegriffen.
Fastenverpflegung
Das erwartet dich
- Fasten am Samstag & Sonntag nach Buchinger
- 2 Naturwanderungen in Berliner Wäldern
- 3 Geschwindigkeiten und Streckenlängen zur Auswahl
- Bio-Fastenverpflegung nach Buchinger (Säfte, Suppen, Tees, Zitronen & Ingwer)
- Hochwertiger Bio-Kaffee inklusive (auch entkoffeiniert)
- Zur Verfügung stehen u. a. Heilerde, Bitterstoffe, Honig, Ahornsirup, Gemüsebrühe, Sauerkrautsaft & Elektrolyte
- Betreuung durch 3 qualifizierte Fastenleiter
- Gesundheitsvorträge rund um Fasten & metabolische Gesundheit
- Individuelle Fasten- und Ernährungsberatung
- Freiwillige WhatsApp-Gruppe für Austausch & Motivation
- 24h-Fastenhotline
- Auf Wunsch: Einlaufgerät mit Darmkatheter
- Unterstützung bei möglichen Fastenreaktionen oder Befindlichkeitsstörungen
- 11:00 – Treffen, Tee, Austausch, Vortrag & Fastensaft
- 13:00 – Beginn der Wanderung
- ca. 16:00 – Rückkehr ins Fastenzentrum, Suppe wird mitgegeben
WO WANDERN WIR?
Unsere zwei Naturwanderungen führen durch einige der schönsten grünen Orte im Norden Berlins – direkt in der Nähe unseres Fastenzentrums. Je nach Gruppe und Wetter sind wir beispielsweise im Tegeler Forst, rund um Alt-Lübars oder in der Jungfernheide unterwegs – nicht im Volkspark Jungfernheide, sondern im Waldgebiet über dem ehemaligen Flughafengelände Berlin-Tegel, das direkt vom Fastenzentrum aus zu Fuß erreichbar ist. Die perfekte Ergänzung für dein kleines Fasten Reset mitten in Berlin.
Weitere Informationen zum Angebot
Mindesteilnehmerzahl
Es müssen sich mindestens 4 Teilnehmer angemeldet haben, damit der Fastenurlaub stattfindet.
Sommerprogramm
In den Monaten Juni, Juli und August bieten wir eine Summer Version an. Ab 28 Grad wandern wir nur ca. 8 km und chillen ca. 30 min im oder am Wasser. Unter 28 Grad wandern wir die vorgesehene Kilometerzahl je nach Angebot.
Öffentliche Verkehrsmittel
Auf unseren Wanderungen nutzen wir regelmäßig auch öffentliche Verkehrsmittel. Die Fahrkarten sind nicht im Angebot enthalten. Wir empfehlen dir das BVG Wochenticket.
Unterkunft
Fastenwandern in Berlin bietet ambulante Fastenkurse an. Eine Unterkunft ist daher nicht im Angebot enthalten.
Hast du Fragen?
Wir helfen gerne weiter. Antworten auf viele Fragen findest du in unserem Bereich Wissenswertes. Falls nicht, schreib uns einfach per Kontaktformular, E-Mail oder ruf uns an unter 01577-7765557.