Fasten­wandern in Berlin

Fastenwandern in einer Stadt wie Berlin bedeutet sowohl Fastenkur als auch kulturelle Urlaubsreise. In einer der grünsten und kulturreichsten Metropolen der Welt entdecken Sie mit Ihren Fastenleitern die Berliner Seen, Wälder, Sehenswürdigkeiten und das Berliner Kiezleben.
Welche Vorteile bringt Fastenwandern in der Gruppe gegenüber selbstständigem Fasten zu Hause?
Fastenwandern in einer von qualifizierten Fastenleitern betreuten Gruppe bringt gegenüber dem Solo-Fasten zu Hause zahlreiche Vorteile. Darüber hinaus wird die Zeit des Fastens zu einem großartigen Erlebnis mit einprägsamen Erfahrungen.
Zusammen mit Gleichgesinnten fällt das Fasten viel leichter, der Gedankenaustausch wirkt stabilisierend auf die Psyche und die positive Einstellung der einzelnen Fastenteilnehmer wirkt hochmotivierend auf die Gruppe. Dadurch entsteht eine besondere Gruppendynamik, die man in unserer Gesellschaft von »Einzelkämpfern« wohl selten woanders erleben wird.
Kombiniert man das gemeinsame Fasten zudem mit täglichen Wanderungen, entspricht dies der ganzheitlichen Methode des Heilfastens nach Buchinger. Bezogen auf die Gesundheit unterstützt ausgiebiges Wandern während des Fastens unter anderem den Entgiftungsprozess, die Fettverbrennung und den Kreislauf der Fastenteilnehmer. Mit einem regelmäßigen »Gang der Stille« während der Wanderungen können Fastenteilnehmer ihre Aufmerksamkeit auf ihr Wohlbefinden, ihre Atmung und auf ihre Körperhaltung richten und ihr Umfeld besser wahrnehmen.
Fastenwandern in Berlin komplettiert den ganzheitlichen Ansatz noch um einen geistig-kulturellen Aspekt. Durch die zahlreichen Sehenswürdigkeiten Berlins, die wir während der Wanderungen erkunden, wird die Aufmerksamkeit der Fastenden vom Alltag weg auch auf geschichtliche und kulturelle Seiten unserer Gesellschaft gelenkt. Damit runden wir das körperliche, geistige und seelische Erlebnis unserer Fastenwochen ab.
Eine Fastenwanderwoche hat positive Auswirkungen, die über rein gesundheitliche Aspekte hinausgehen und lange anhalten. Die Erlebnisse eines Fastenurlaubs wandeln sich in goldene Erinnerungen, die das Gemüt noch jahrelang positiv beeinflussen.

Nächste Termine:  10. September und 24. September

Fasten…

Viele Studien konnten es mittlerweile bestätigen: Fasten ist gesund! Zusammen mit der richtigen Unterstützung kann eine Fastenkur nachhaltig Positives für Ihre Gesundheit bewirken, sei es zur Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten, zur Gewichtsabnahme oder zur Veränderung des Lebensstils.

Mehr zu den gesundheitlichen Vorteilen

Fastenwanderer

… und Wandern

Wir steigern die gesundheitsfördernden Auswirkungen des Fastens mit täglich mehrstündigen Fastenwanderungen (10-14 km) durch reizvolle Berliner Naturlandschaften und die Berliner City! Wir entdecken die Berliner Seen, Wälder, Sehenswürdigkeiten und das Berliner Kiezleben.

Mehr über Fastenwandern

Berlin

Auf unseren Fastenwanderungen zeigen wir Ihnen die vielen Gesichter einer Stadt, die durch Mittelalter, Preußentum, Kaiserzeit, Weltkriege, Teilung und Mauerfall geprägt ist und die sich heute weltoffen und avantgardistisch präsentiert.

Das erwartet Sie in Berlin
Hotel

Hotel & Umgebung

Sie verbringen Ihre Fastenwoche in einem charmanten familiengeführten Hotel im Norden Berlins. Die Umgebung ist geprägt vom zweitgrößten See Berlins, von angrenzenden Wäldern und einer ausgezeichneten Anbindung zum Stadtzentrum!

Mehr über das Hotel

Entdecken & Entspannen

Zusätzlich zu unserem Angebot bieten wir weitere kulturelle und entspannende Aktivitäten an. Zum Beispiel das exklusive Wellnessressort Vabali Spa Berlin. Hier finden Sie einen Ort der Ruhe und Entspannung, an dem Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. Die einem balinesischen Dorf nachempfundene Anlage transportiert Sie in ein fernöstliches Paradies von Saunen, Pools und Ruheräumen.

Ruhe und Entspannung

Fasten­wandern Angebot

Unser Fastenwandern-Angebot beinhaltet die Fastenbetreuung, die Fastenverpflegung, Wald- und Stadtwanderungen und kulturelle Aktivitäten. Zusätzlich begleiten wir Sie zu weiteren Aktivitäten wie den Besuch in einem exklusiven Wellnessresort oder eine Schifffahrt (Bezahlung vor Ort). Wir kümmern uns um alles Organisatorische, damit Sie Ihre Aufmerksamkeit auf das Erlebnis des Fastens richten können!